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Pon unas gotas de óleo esencial en un difusor para que tu casa huela perfectamente. Vierte unas cuantas cucharaditas de agua en el bol por encima del difusor.

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Si dispones de un vaporizador, agrégale unas gotas de aceite de lavanda, de manzanilla romana o de amaro antiguamente de ir a reposar.

En este artículo, exploraremos los conceptos básicos de los aceites esenciales, cómo actúan en el organismo, sus posibles beneficios para la Salubridad y consejos para un uso seguro. Tanto si es un principiante como un sucesor experimentado, comprender el potencial de los aceites esenciales puede mejorar enormemente su bienestar.

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Mejora de la atención y la concentración: Los aceites esenciales pueden mejorar el enfoque y la concentración, por lo que son beneficiosos para el estudio y el trabajo.

Este tipo de aceites suelen utilizarse unido a un difusor de aromaterapia con el que repartir por todo un espacio nuestro olor preferido.

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Aromaterapia: Los aceites esenciales se utilizan habitualmente en aromaterapia para respaldar la relajación, aminorar el estrés y mejorar el estado de ánimo y el bienestar Caudillo.

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